L’Entraînement physique par la vibration verticale harmonique du corps entier
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est un exercice passif similaire au saut de corde et au rebondissement vertical et à la secousse.
Le concept d’entraînement aux vibrations verticales du corps entier provient de l’influence de la gravité sur la croissance humaine et le mouvement. La gravité fonctionne sur l’homme verticalement de bas en haut, et de l’extérieur à l’intérieur pour obtenir l’effet de la stimulation du mouvement du corps entier.
Sans augmenter la charge du cœur et des poumons, la vibration pousse directement le corps humain de haut en bas avec la vitesse et l’accélération de l’onde sinusoïdale à travers la plate-forme, stimulant en douceur toutes les parties du corps, améliorant l’énergie de l’activité physique et favorisant la santé physique.
Sur la base de l’exercice et de la préservation de la santé, la meilleure méthode est de maximiser la relaxation du corps et stimuler toutes les parties du corps pour obtenir des avantages pour la santé.
Cette méthode d’exercice et de préservation de la santé est le moyen le plus sûr et le plus efficace. Grâce à la stimulation des vibrations, les tissus de diverses parties du corps améliorent non seulement l’énergie du corps, mais favorisent également la santé. Par conséquent, l’exercice passif des vibrations verticales est un mouvement détendu et confortable.
Vibrations Verticales VS. Corde Sautant
Semblable à l’effet de Entraînement du corps entier comme saut de corde
L’entraînement de vibration verticale du corps entier est un exercice corporel entier, très délicat qui couvrent des poils aux pieds, rien ne reste immobile. Cela ne pouvait pas être atteint par l’exercice ordinaire. Semblable à l’effet de l’entraînement du corps entier comme saut de corde.
La recherche a confirmé que sauter à , donc en faisant du saut de corde, les différents tissus du corps humain sont simultanément exercés et développés, et à partir de ce processus d’exercice, plus d’avantages d’exercice sont obtenus, rendant ainsi le corps plus sain et plus fort.
Les experts ont même cru que,
Par conséquent, le saut de corde est souvent utilisé comme l’une des méthodes d’entraînement à haute résistance. Il exercera non seulement les muscles du bas du corps, mais entraînera également les bras, les épaules, les muscles du noyau, renforcera l’endurance du corps, l’endurance et la coordination du corps pour améliorer les performances sportives. C’est l’un des éléments d’entraînement indispensables pour différents types d’athlètes.
L’entraînement vertical de vibration du corps entier est un mouvement de tremblement vertical passif qui entraîne le corps humain de haut en bas régulièrement avec une onde sinusoïdale.Sous la stimulation de l’onde rythmique, l’ensemble du corps présente un phénomène de vibration harmonique, qui favorise la contraction et l’extension des muscles, atteignant ainsi des avantages de mouvement relatif et permettant à la santé de rayonner de l’intérieur vers l’extérieur
Cet entraînement est effectué sous la scène détendue, il est donc moins lourd pour le cardio-pulmonaire par rapport à l’exercice ordinaire. Par rapport au saut de corde, l’entraînement vertical de vibration du corps entier est en fait un exercice plus sûr et plus relaxant.
La vibration Verticale et Préservation de la santé
Cela semble simple, en fait avec une connotation profonde
« Il vaut mieux aller se promener que s’entraîner, il vaut mieux vibrer que de marcher ». La « vibration » est l’une des méthodes traditionnelles d’entraînement des Chinois. Les spécialistes de la santé recommandent des vibrations verticales quotidiennes et pratiquent un exercice approprié pour éliminer la fatigue corporelle et mentale, soulager la tension et stimuler la santé.
La plupart des gens pensent que l’effet sera meilleur si vous faites de l’exercice jusqu’à ce que vous soyez essoufflé et moite. En fait, trop d’exercice vigoureux, en raison d’un effort physique excessif, le corps sera épuisé, ce qui entraîne un gaspillage interne, le corps a instinctivement besoin de se réapprovisionner avec beaucoup de repos et de régime alimentaire, au contraire, fait que le corps est facilement blessé et vieillit.
L’entraînement aux vibrations verticales du corps entier a déplacé le corps de haut en bas à travers l’onde sinusoïdale. Stimulez doucement toutes les parties du corps et sans augmenter la charge du cardio-pulmonaire, laissez le corps atteindre une relaxation complète par vibration régulière.
Par conséquent, l’exercice de vibration peut améliorer plus doucement les capacités du corps que l’exercice intense, améliorant ainsi la forme physique, permettant au corps et à l’esprit d’être parfaitement réconcilié, et ainsi d’atteindre l’objectif de maintenir la santé, profitant ainsi facilement de la préservation de la santé et de la relaxation de la vie de haute qualité.
Institutions utilisant la Vibration Verticale pour la santé
La technologie du sport de la nouvelle génération, vous fait vivre une vie saine avec son expertise
Hôpital général des anciens combattants de Kaohsiung
Hôpital général des vétérans de Taichung
Hôpital Changhua Christian
Hôpital commémoratif Taoyuan Chang Gung
Hôpital commémoratif de Taipei Chang Gung
Université médicale de Kaohsiung…
Université Chang Gung
Université nationale de Taiwan Normal
Université nationale Kaohsiung Normale
Chang Gung Université des sciences et de la technologie
Université nationale Chi Nan
Université nationale du sport de Taiwan…
Hôpital Pan Shin
Hôpital adventiste de Taiwan
Hôpital Landseed
Hôpital municipal de Kaohsiung Min-Sheng
Hôpital Saint Mary’s Luodong
Hôpital Affilié Fooyin …
John Lohas Maison de soins infirmiers
Centre sportif Taiper Da-Tong
NTSU 40+ Smart Sport Club
Fondation de la protection sociale Eden
Centre de services de protection sociale pour handicapés
Centre national d’entraînement sportif …
histoire de l’Évolution de la WBHVV (Vibration verticale)
La vibration est la plus relaxante et un « exercice passif » efficace dans le monde
Catégorie: 1970
L’entraînement de l’astronaute
Catégorie: 1980
Formation de l’athlète
Catégorie: 2000
Réadaptation médicale et médecine du sport
Catégorie: 2006
L’origine des Équipements de vibration
Le premier concept de l’entraînement aux vibrations du corps entier a commencé en 1900. Une chaise de vibration de corps entier a été inventée par le Dr. John Harvey Kellogg, 1852 – 1943 aux États-Unis d’Amérique pour le traitement de son patient. Cependant, dans les années 1970, la vibration verticale du corps entier était utilisée par l’Union soviétique pour l’entraînement de leur astronaute afin d’améliorer la force musculaire, la densité osseuse, le trouble endocrinien et etc. Il s’agit de résoudre les problèmes de santé auxquels sont confrontés les astronautes dans un environnement à gravité nulle pendant une période prolongée et de prolonger leur durée de vie dans l’espace. Par conséquent, les astronautes de l’Union soviétique ont attiré l’attention sur le monde car ils ont pu rester plus longtemps dans l’espace par rapport aux astronautes d’Amérique.
Dans le 1980, l’application de Whole Body Vertical Vibration s’était étendue à l’entraînement des athlètes. Les athlètes qui avaient suivi cette méthode d’entraînement ont montré une amélioration significative de leur performance. Ainsi, il a commencé à faire l’objet de recherches et d’applications. Après le 21e siècle, l’invention a encore étendu son application à d’autres domaines médicaux tels que la réadaptation médicale, la médecine sportive et etc.
En 2006, l’équipement de vibration BODYGREEN a combiné cette méthode d’exercice et a rendu la machine d’exercice plus simple, répondant aux gens qui souhaitent améliorer la santé par l’exercice. Faire de l’exercice non plus un fardeau, mais une sorte de plaisir.
Source en anglais du site officiel : https://www.bodygreenworld.com/health/ins.php?index_id=57&index_m_id=10
